Serdecznie zapraszamy na szkolenie online pt. „Stres w pracy i życiu”, które odbędzie się w dniach 31 marca  i  6 kwietnia br. w godzinach od 9.00 do 12.15 na platformie zoom.

Cel szkolenia:

• Czym jest stres i czy może być przydatny
• Objawy Stresu w ciele i jak je zmieniać
• Techniki radzenia sobie ze stresem – baza możliwości
• Poznawcze techniki radzenia sobie ze stresem
• Relaksacyjne techniki radzenia sobie ze stresem

(więcej…)